Diyete başladığımız zamanlarda ilk yaptığımız şeylerden biri de şekerli ve asitli içecekleri terk ederek meyve sularına yönelmek oluyor. Hem sağlığımız hem de güzelliğimiz için oldukça önem taşıyan meyve sularını tüketirken aşırıya kaçmamak gerekiyor. Kimisi resmen kalori bombası olan meyve sularının hangisinin kaç kalori biliyor musunuz? Meyve suyu kalorilerini sizler için araştırdım. Sevdiğimiz meyve sularının bize ne kadar enerji vereceği yazının devamında ...
Elma suyu (1 bardak)………250 kalori
Üzüm suyu (1 bardak)…….. 280 kalori
Greyfurt suyu (1 bardak)……160 kalori
Portakal suyu (1 bardak)…….220 kalori
Domates suyu [1 bardak)……100 kalori
Kayısı suyu (1 bardak)…….. 400 kalori
Mandalina suyu (1 bardak)… 110 kalori
Vişne suyu (1 bardak)…….. 220 kalori
Nar suyu (1 bardak)……… 200 kalori
Etiketler: diyet, egzersiz, elma suyu kaç kalori, etiket, kaç kalori, kalori cetveli, meyve suları kalori miktarı, meyve suları şişmanlatır mı, meyve suyu kaç kalori, zayıflamak için hangi meyve suyu
.jpg)