Diğer ünlüler kadar ekranlarda göremediğim esmer güzeli Bengü, tipik bir kadın tavrıyla sevgilisinden ayrılınca 10 kilo vermiş ama depresyondan değil diyet yaparak.
Zamanı artık geçse de bir daha ki yaza aklımızda kalması gereken kavun diyeti ile zayıflayan Bengü, "Kavun hem enerji veriyor, hem de vücutu toksinlerden temizliyor" şeklinde açıklamada bulunmuş. Bu diyeti ayrıca Jennifer Lopez, Beyonce, Rihanna ve Selena Gomez gibi starlar detoks amacıyla uyguluyorlarmış.
İŞTE KAVUN DİYETİ
Kahvaltı: İstediğiniz kadar kavun yiyebilirsiniz. 1 bardak çay içilebilir.
Ara öğün: Sabah kahvaltısı ile öğle yemeği arasında ara öğünde 1 kase az yağlı yoğurt yemeniz uygundur.
Öğle yemeği: 100 gr yağsız tavuğun yanında dilediğiniz kadar kavun yiyebilirsiniz. Üzerine de 1 bardak çay içebilirsiniz.
Ara öğün: Öğle yemeğiyle akşam yemeği arasındaki ikindi atıştırmasında istediğiniz kadar kavun yiyebilirsiniz.
Akşam yemeği: 100 gr. tavuk ya da 1 porsiyon balık eti yiyebilirsiniz. Ve tabii ki dilediğiniz kadar kavun tüketmeniz mümkün.
Oyunuza Talibim
Şuan 'En Çalışkan Blog' kategorisinde yarışmacıyım desteklerinizi bekliyorum arkadaşlar.
oy vermek kesinlikle ücretsiz ve sadece 1 dakika sürüyor. Benim için 1 dakika ayırırsanız çok mutlu olurum.
http://bumerang.hurriyet.com.tr/bumerang-odulleri/58034.htm TeşekkürlerEtiketler: bengü, bengü diyeti, bengü nasıl kilo verdi, bengü nasıl zayıfladı, diyet, diyet yapmak, kavun diyeti, şarkıcı bengü, zayıflamak
