Hızlı kilo vermek için uygulanan diyet listelerinin tek tip ya da sağlıksız olduğunu görürüz. Ancak bugün sizlerle paylaşacağım
diyet listesi hızlı zayıflatan diyetlere olan bu bakışı çürütecek. Öncelikle sebze, meyve, et gibi her biri ayrı ayrı gerekli besinlerden uzak durmanız gerekmiyor. Sağlık alanında ismini ciddi başarılara yazdırmış olan
Dr. Mehmet Öz'ün önerisi olan bu listeyle hem çabuk kilo verip hem de halsiz düşmeyeceksiniz. Dr. Mehmet Öz, her fırsatta hastalıkların çoğunun kilolu olmaktan kaynaklandığını vurguluyor. Unutmayalım.