Herkese günaydın bugün sizlerle göbeğe odaklanmak istedim. Ne kadar rejim yaparsak yapalım spor olmadan bizi terketmeyen göbeğimizi eritmek için çok iddialı bir kür keşfettim. Kür %100 etkili olduğunu ve sadece göbekten kilo kaybı yaşattığını iddia ediyor. Eh içeriği zor olmadığından ne kaybederiz diyerek yazmaya karar verdim. Üstelik zerdeçal gibi bir sağlık iksiri varken ne zararı olabilir değil mi? Kürümüzün bilimsel dayanağı ABD Tennesse Üniversitesi'nin araştırmaları. Bu araştırmalara göre yağsız yoğurt, göbek yağlarının %81 inin tek başına eritiyormuş. Ayrıca zencefil yağ yakıcı ve metabolizma hızlandırıcı özelliğe sahiptir. Zerdeçal hazmı kolaylaştırıp, ödem attırıyor ve tarçının da zayıflamaya yardımcı olduğubilimsel kanıtlanmıştır.
Gelelim kürümüzü nasıl yapacağımıza
Her öğün yemeklerden yarım saat önce 1'er çay kaşığı zencefil, zerdeçal ve tarçını 2 yemek kaşığı yağsız yoğurt ile karıştırıp tüketiyoruz.
zerdeçalın tadı nasıl acaba? ben kürlerle göbeğin gideceğine hiç ihtimal vermiyorum ama denemeye değer
YanıtlaSilzerdeçal zencefil kadar ağır ve keskin olmuyor ama renk katıyor çok
SilKilo Sadece göbek ve bel demi gidiyo acaba
SilKilo Sadece göbek ve bel demi gidiyo acaba
SilBunu denicem hiç bi zaman karnı düz bi insan olamadım ya bu kz olur umarım :) Bana da beklerim canım blogun cok guzel...http://mervelil.blogspot.com/
YanıtlaSilDenedikten sonra banada sonuç bildir canım :) Seni zaten takipteyim paylaşımlar süper
SilBende yarın başlıyorum. Umarım işe yarar :)
YanıtlaSilİyi düşün iyi olsun kesin yarayacaktır :)
SilHergun yapsak bisey olurmu yani bi zararı yan etkisi olurmu acaba .?
Silher öğün yemek şart mı? paylaşım için teşekkürler:)
YanıtlaSilne yazık ki her öğün yiyoruz :) rica ederim
Silbende başlayacağım yarın doğumdan sonra göbüşüm öyle kaldı, inşallah işe yarar,,paylaşım için tşk.ler sen ne durumdasın devam ediyormusun bi faydasını gördünmü canım..
YanıtlaSilCanım hayırlı olsun mutlaka başla derim ben şöyle söyleyeyim başladığımda 38 bedendim dün bayram için pantolon aldım veee 36 :) hemde cuk diye oturdu. Fakat tüyo vereyim mısır püskülü ve kiraz sapı çayı bence çok destekliyor olayı
Silben mayıs 15 den beri bu karışımı yiyorum diyetsiyene gidiyorum 100 kilodan 82 kilodayım şimdi gerçekten faydası var arkadaşlar
YanıtlaSilMelek hanım harika bir başarı sizi tebrik ediyorum sevgiler
Siltoz halindemi yoğurtla karıştırıcaz
Silzerdaçal,zençefil ve tarçını toz halindemi kullanıcaz
SilEvet hepsi öğütülmüş olacak. Toz halinde
SilBende iki gündür iki defa yemeye başladım. iştahı kesiyor .Kilolar gidermi bilmem.Ekmeği kesemedim ki yarım ekmek yemidimdir.Azimliyiz bir hafta sonra bakicam.
YanıtlaSilçok merak ettim bende başlamayı düşünüyorum ne kadar uygulayabilirim bu kürü acaba
YanıtlaSilçok kilolu değilim ancak sezeryan doğumdan sonra haliyle biraz göbecik var yarın başlamayı düşünüyorum inşaallah işe yarar ancak ne kadar süre uygulayabilirim bu kürü acaba
YanıtlaSilİçeriğinde zararlı madde olmadığı için ben uzun süredir uyguluyorum ilk 2 gün biraz gaz problemi oluyor sadece
SilBü Kür nasil uygulaniyor yani yemekler nasil yeniliyor
YanıtlaSilyemekleri abartmadan ama herşeyden yiyebiliyoruz. Egzersiz yaparsak daha faydalı oluyor
SilYoğurt kürünun yanında karışık bitki çayları içilir mi lütfen cevaplarmisiniz
YanıtlaSilEvet bitki çayı tüketebilirsiniz . Ben mısır püskülü ve kiraz sapı içmiştim
YanıtlaSilYa bnmde doğumdan sonra kilolarım kaldı kullancm mutlaka. Gnluk ılarak mate çatıda tuketyrm İşe yarıycakmı bakalım. 67.8kiloyum şimdi. Sonucu heyecanla bekliyorum
SilBende iki gundur deniyorum bakalim nekdar devm etmeliyim
YanıtlaSilBen denicem inşallah işe yarar eski kiloma dönmek istiyorum. Bilgi için teşekkürler buarada :)
YanıtlaSilben bunu denedim gerçekten işe yarıyor.
YanıtlaSilemzirenlerde yapabilirmi
YanıtlaSilEmzirme döneminde yapmayın derim. Zerdeçal ve zencefil keskin baharatlar sütün tadını etkileyebilir
Silbu kürü kaç gün kullanacagız uzun süre kullanmak zarar verir mi sağlığıma?
YanıtlaSilBen uzun vade uyguluyorum bir problem yaşamadım.
Silisallah ise yarar.ben ne denediysem aksine kilo aldim. Belki yasin etkiside vardir. Spor yaptim. Ekmegi azalttim. Birki cayi.bu karisim ve corekotu cignedim ve sonuc. 2 kilo aldim. Psikolojik mi acaba yas 41. Bilgisi olanlardan cvp bekliyorum.
YanıtlaSilHaftada kaç kilo veriyor
YanıtlaSilKişiden kişiye değişiyor ancak ben haftada 2 kilo vermiştim
Sil60 kiloyum sadece gobekten yana sikayetim var sadece misir puskuluyle kiraz sapi denesem ise yararmi
YanıtlaSillutfen banada cvp yazin 5ay once sezeryanla dogum yaptim aciiil zayiflamam gerek aynaua bakamiyorum zencefille sarimsak cayi ictim 1ay elit pisiklet yaptim40 dak ama hic bir ise yaramadi 2gundur bu yogurta badladim insise yara spor olrak pisikletmi yapsam jilian michealsmi yoksa walkmi yapsam karasizim
YanıtlaSilMerhaba , öncelikle bebeğinizi sağlıkla büyütün. Bence emzirme döneminde sarımsak çayı zencefilden uzak durun anne sütüne zarar verebilir. Daha çok yeni doğum yapmışsınız sabırla ilerleyen dönemlerde verebilirsiniz. Moralinizi bozmayın derim. Jillianı tavsiye ederim ama sizin sürecinizde yorucu olursa leslie ile yürüyebilirsiniz. sevgilerimle
YanıtlaSilgerçekten işe yararmı bu karışım cidden boşa denemeyelim yaramıyosa kesin deneyipte veren varmı??????
YanıtlaSilmidemden rahatsızım sorun olurmu
YanıtlaSilBende uc haftadir yiyorum bu ksrisimi kilo veriyorum kosu bandinda 30 dk on onbir arasi cok tempolu yuruyus yapiyorum tabi aksamlarida ve bu ararlar sadece bu karisimi yemeyi dusunuyorum zarari olur mu
YanıtlaSilMerhaba karışımı tüketmenizde hiç sakınca yok. Tabi abartmadığınız sürece günde üç kere kafidir.
SilMerhaba .ben bu karisimi yedikten.sonra yemek yiyemiyorum.daha.mi.etkili olur bu yuzden?
YanıtlaSilEvet etkili olacaktır. Zaten yemeklerden önce tüketiliyor zencefilin keskin yapısı iştah azaltıyor :)
Silayda kac verdiriyor? 80 kiloyum da tahmını ne olur? bir de devamlı yapmak mesela 2 ay gibi bir zararı olabilir mi?
Silyağsız yoğurdu nerden bulcan bide onu söylesen..atıp tutmayın.
YanıtlaSilYağsız yoğurt artık hemen hemen her markette bulunan fiyat olarak gayet uygun bir ürün merak etmeyin. Marketlerin yoğurt satılan reyonlarında rahatlıkla bulabilirsiniz. Bulamadınız mı? O zaman evde kendiniz mayalayacaksınız. Demokrasilerde çareler tükenmiyor yeter ki siz isteyin
Silbende yarın başlıycam inşallah kilolarımdan kurtulurum
YanıtlaSilbenim bebegim sekiz aylik emziriyorum artik ek mamada veriyorum baslasam zarari olurmu
YanıtlaSilherkese merhaba
YanıtlaSilben bu kürü 2 haftadır yapıyorum ama ne 1 gr kilo nede göbek çveresinde bir incelme olmadı terslik yada yanlışlık nerde diye düşünüyorum sizin yorumları okuyunca :((
Basen ve kalca icinde kullanilirmi ac.karninami tuketicez gunde kac defa
YanıtlaSilÖncelikli olarak göbekte bulunan fazlalıkları hedefliyor. Aç karnına yemeklerden yarım saat önce tüketmek gerekiyor
Silbaşka yerlerde sadece gece yatmadan önce yiyin deniliyor sizde 3 öğün yiyin demisiniz acaba hangisi doğru
YanıtlaSilSadece gece yatmadan yenen kür limonlu pulbiberli olan kür ancak bunu her öğünden 30 dakika önce tüketmek gerekiyor bende o şekilde yapıyorum oldukça etkili
Silya benim yoğurdum yarım yağlı. sabah aç karnına yiyorum bir de akşam yatmadan öncxe yiyorum. çünkü akşam yemeği yemiyorum. fydası olmaz mı. ha bir de tarçın kullanmıyorum
Silgerçekten etkili oluyor mu :?
YanıtlaSilBen iki gündür yapıyorum bu kürü tam bir kilo gitti
YanıtlaSilBen ikinci gunumdeyim tam bir kilo gitti
YanıtlaSil3 ayda 7 kilo verdim daha önce duydum uyguladım kızlar kesinlikle etkili :)
YanıtlaSilAktara gittigimde süte karistrabilirsiniz dedi dogrumudur acaba o sekilde etkisini gorurmuyum
YanıtlaSilMerhaba ben sütle tüketildiğini hiç duymadım yoğurt ile tüketiyorum her zaman
SilÖncelikle blogunuzu çok beğendim. Ve herkese tavsiye edeceğim. Soracağım soru şu : Bu tarifi ben arkadaşımdan aldım. Bana sadece üç öğünden yarım saat önce bir tatlı kaşığı yiyerek her gün yiyebilecegimi söyledi. Bu doğru mu yoksa her öğünden önce bir tabak mı tüketmeliyim ? Cevabınızı bekliyorum. Teşekkürler. :)
YanıtlaSilMerhaba teşekkür ederim :) Her yemekten önce hazırladığınız karışımın tamamını tüketeceksiniz bir kaşık değil
SilSorumu cevaplar mısınız :))))
YanıtlaSilSelam,
YanıtlaSilBende hipotiroid var ve ne yazik ki su içsem yariyor 😕 Ben bu karişimin limonlu ve pul biberli versiyonunu gece yatmadan önce yapmiştim, kilo mu verdim su mu kaybettim bilemem ama 2 kilo kadar gitmişti.Denemediğim pek birşey kalmadi, en son hindistan cevizi sirkesini içtim şu anda garcinia cambogia (kapsül değil,saf tozu) deniyorum. Hergün yarim saat sabah, yarim saat akşam bisiklet ceviriyorum bu böyle 8 seneden beri devam ediyor, çok mücadele ediyorum ama vermem gereken 15 kilo gitmiyor!! Dikkat etmesem ve spor yapmasam kesinlikle kilo artar, ama pes etmek yok mücadeleye devam!! Sevgiler...
Dengeli beslenmeye, gün içinde spor yapamıyor olsanız dahi en azından asansör kullanmak yerine merdivenleri kullanmaya, en az 2,5lt su içmeye, kısa mesafelere yürüyerek ulaşmaya, taze sebze meyve tüketmeye ve gülümsemeye gayret edin.
YanıtlaSilBende bugün başladım hergün mü yapmalıyım ara vermelimiyim heryerde farkli farkli söylüyorlar birde ben Hipotiroid hastasiyim bende bu kurle zayiflarmiyim bilenler cevap yazarsa sevinirim
YanıtlaSilEvet bende hipotiroit hastasiyim iki aydir kullaniyom 84 74 duştum ve bu hep gobekten gitti.🤗🤗🤗
SilSlm bana yardımcı olursanız çok sevinirim.evet bu karışımı biliyorum ve çok etkili fakat ben kullanmadım çunku bebeğim var 6 gün sonra 1 girecek Bebeğimi etkiler diye kullanmadım.acaba kullansam ne kadar etkili olur
YanıtlaSilSlm bana yardımcı olursanız çok sevinirim.evet bu karışımı biliyorum ve çok etkili fakat ben kullanmadım çunku bebeğim var 6 gün sonra 1 girecek Bebeğimi etkiler diye kullanmadım.acaba kullansam ne kadar etkili olur
YanıtlaSilBebegim 1 yaşını gecti bende yapabilirmiyim emziriyorum
YanıtlaSilben 73 kilodayım 60 a kadar
YanıtlaSilBen 55 kiloydum cmrtsi günü basladim 3 ogun sadece bu kuru yedim gurk kahvesi ve cay ictim su an 52 kiloyum yogurdu istediginiz kadar tuketebilirsiniz yagli yagsiz farketmez 1 kasik zencefil tarcin zerdacal koyun yetrli cok memnun kaldim 49 olmak istiyorum gelismeleri tekrar sizinle paylasirim herkeze Allah sabir versin bu arada kadinlar gunumuz kutlu olsun 😉
YanıtlaSilYoğurtlu kürün haricinde hiç bir şey yemediniz mi?
SilBen 14 yaşındayım yapsam bir zararı varmı acaba? Yanıtlarsanız sevinirim
YanıtlaSilBnde 2haftadır kullanıyom 60kldan 57dye dustum gercekten işe yarıyo tavsiye ederim hc bi yan etkisi yok
YanıtlaSilben deniyorum hala daha devam ediyorum cok faydası var tok tutuyo ve yarım kilo verdırıyo bunun sayesınde 5 kilo verdim
YanıtlaSilben deniyorum hala daha devam ediyorum cok faydası var tok tutuyo ve yarım kilo verdırıyo bunun sayesınde 5 kilo verdim
YanıtlaSilBenimde arkadaşım denedi bu kürü 2 ayda 10 kg.verdi.Bende yarın başlamayı düşünüyorum gelişmeleri paylasirim.
YanıtlaSilBenimde arkadaşım denedi bu kürü 2 ayda 10 kg.verdi.Bende yarın başlamayı düşünüyorum gelişmeleri paylasirim.
YanıtlaSilArkadaşlar bende bu kürü yapmak istedim ama çok midem kalktı sigarayı bıraktığım için kilo almaya başlıyorum sadece akşamları yesem zayıflatırmı acaba birde bu kürle zayıflayanlar değişimleri yaZabilirmi
YanıtlaSil9 ay once ikinci dogumumu yaptim ikiside sezaryen hamile kaldigim ay 59 kiloydum simdi 91 bebgim 9 aylik resmen bunalimdayim cok kotuyum ne yapsam bilmiyorum zerdacalli yogurt kurunun faydali oldugunu duymustum ama terddutteyim sutumu etkilermi diye zerdecal yogurt ve limonu yapsam etkisi olurmu
YanıtlaSil10 ay once 2inci dogumumu yaptim 2side sezaryen ve sonuc 57 kilodan 91 olmusum bebegim 10 aylik eczaciya sordum kendiniz az miktarda tuketirseniz sikinti olmaz dedi kullanabilirmiyim acaba bu yogurt kurunu zencefil olmadan yardimci olursaniz sevinirim tesekkurler
YanıtlaSil91 kiloyum lutfen yardimci olun ayy cok kotuyum gercekten boyum 1 60
YanıtlaSil91 kiloyum lutfen yardimci olun ayy cok kotuyum gercekten boyum 1 60 10 ay once 2inci dogumumu yaptim ikiside sezaryen eczaciya sordum az miktarda kullanilirsa sikinti olmaz dedi bebegim 10 aylik yardimci olursaniz sevinirim simdiden tesekkurler
YanıtlaSilMerhabalar 1 60 boyunda 91 kiloyum 10 ay once 2inci sezaryenle dogum yaptim gebelikten once 57 kiloydum siz dusunun simdi psikolojimi bebegime sut veriyorum bu kuru cok ker duydum denemeden once eczaciya sordum az kullanilirsa sikinti olmaz dedi yardimci olursaniz sevinirim simdiden tesekkurler
YanıtlaSil10 ay once 2inci dogumumu yaptim 2 side sezaryen 57 kiloydum simdi 91 bebegimi emziriyorum cok kere duymustum bu kuru eczaciya sordum az kullanilirsa sikinti olmaz dedi yardimci olursaniz cok sevinirim cok kotuyum psikolojim yerlerde simdiden tesekkurler
YanıtlaSil10 ay once 2inci dogumumu yaptim 2 side sezaryen 57 kiloydum simdi 91 bebegimi emziriyorum cok kere duymustum bu kuru eczaciya sordum az kullanilirsa sikinti olmaz dedi yardimci olursaniz cok sevinirim cok kotuyum psikolojim yerlerde simdiden tesekkurler
YanıtlaSilMerhabalar blogunuza bayildim 10 ay once 2 inci sezaryenle dogumumu yaptim 57 kiloydum simdi 91 bu kuru daha oncede cogu kez duymustum denemek icin eczaciya sordum az kullanilirsa sikinti olmaz dedi yardimci olursaniz sevimirim
YanıtlaSil10 ay once 2inci dogumumu yaptim 2side sezaryen ve sonuc 57 kilodan 91 olmusum bebegim 10 aylik eczaciya sordum kendiniz az miktarda tuketirseniz sikinti olmaz dedi kullanabilirmiyim acaba bu yogurt kurunu zencefil olmadan yardimci olursaniz sevinirim tesekkurler
YanıtlaSilMerhaba bu kürü her akşam 1 kere yatmadan önce yememiz uygun olur mu ?
YanıtlaSil13 aylık bebeğim var emziriyorum kullanmamda bir sakınca varmı
YanıtlaSil13 aylık bebeğim var emziriyorum kullanmamda bir sakınca varmı
YanıtlaSilTok karnina oluyormu hep.unutuyorum
YanıtlaSilTok karnina oluyormu hep.unutuyorum
YanıtlaSilBebegim 1 yasina girecek bende kullansam bir sey olur mu sute
YanıtlaSilyoğurtla değilde su ile kullanabilirmiyiz
YanıtlaSilMerhabalar. Ben Yoğurtla değilde cay olarak kullanıyorum.
YanıtlaSil200 ml kaynar su
1 ck tarçın
1 çk zencefil
1ck zerdeçal
Yarım limonun suyu
3 haftadır her sabah aç karnına ve akşam yatmadan önce içiyorum. 21.05.2017 de 79,9 kg Laz'ım başladım. Bugün tartıda 72,2 gördüm. Daha 1 ay olmadı:-) Yanı gerçekten işe yarıyor. Tabiki bütün gün abur cubur yiyip bunu icerseniz bir faydası olmaz. Biraz dikkat edip içildiği taktirde kilo verme garanti !!!!!! Zayıflamak isteyen herkese AZİM AZİM AZİM ve bu karışımı öneriyorum...