Ekranda rolüne en çok yakışan bir isimden bahsetmek istiyorum: Pelin Öztekin'den. Canlandırdığı rollerle, verdiği röportajlarla kilosuyla barışık olmayı başardığı gün gibi ortada olan Pelin öztekin ile ilgili dikkatimi çeken bir şey daha var oldukça kilolu olmasına rağmen hareketliliği ve çok güzel dans ediyor olması. Pelin Öztekin'i son dizisinde görenler farketmiştir. kendisi 30 kilo vermiş. Hem de diyetisyene gitmeden.
Diyetisyen yardımı almamasını zamanında çok diyetisyene gittiği için tecrübe kazandığına ve uzmanlaştığına bağlayan Öztekin, 7 ayda tam 30 kiloyu fast food beslenmekten vazgeçerek, salata ve ızgara tavuk yiyerek,
porsiyonlarını küçültüp günde altı öğün beslenerek başarmış. Ayrıca ara öğünlerde elma, mandalina, sebze ya da salata tüketmiş. Egzersiz yapmayı da ihmal etmemiş Pelin Öztekin. Haftanın beş günü iki saat spor yapmış.
Helal olsun valla çok ta güzel olmus yüzü bebek gibiydi zaten..
YanıtlaSilEvet yüzü çok güzel :)
SilYanlış hatırlamıyorsam bir zayıflama yarışmasında tanınmıştı yada normal yarışmada :)
YanıtlaSilO zaman bile çok dikkat çemişti :)
Allah yolunu açık etsin.
Kilo vermek isteyen her kes azmederek ve inanarak verebilir bence...
Tam olarak nerede ne zaman tanındı emin değilim bana hep Rasim Öztekin sayesinde tanındı yetenekleri sayesinde yer edindi gibi geliyordu.
Silrolüne çok yakışır ama bence zayıflayınca bir afet olacak
YanıtlaSilahh şu zararlı kalorisi yüksek yiyeceklerden vazgeçsek
tam da browni yiyordum yutamadım :D
Süpersin güldürdün beni :) Sorma valla brownin gözümün önünde yağsız yoğurdumu yiyorum :) Buda çok güzel ama diyerekten kendimi avutmaya devam :))
SilAh o fast foodlar bende bıraktığımda hiç bişey yapmadan 6 kg vermiştim ama yine başladım deli gibi hazır gıdalar yemeye
YanıtlaSilAynen canım yaa fast food ciddi anlamda kilo aldırıyor
SilArkadaslar cok kilosu vardi 150 kiloydu normal bir kilo degil isin karaca gibi tup mide ameliyati olmus oyle diyetle bukadar kilolu kisiler kilo veremiyolar kolayca gormemissiniz haberleri midenin buyuk kismi aliniyo sanirim kendi face sindede yazmis ameliyat soonrasi dikkatli yiyomus guzel bir yuzu var daha da guzel olmus cok tatlii
YanıtlaSilHayir mide ameliyati olmus arkadaslar isin kaaraca gibi buyuk kismi aliniyomus midenin fazla kilosu olan yuz kilo uzeri insanlar genelde boyle kilo veriyo diyetle cok zor olmuyo demekki ama cok guzel olmus gizel kizdi zaten
YanıtlaSil