Dukan diyet testi resimli Türkçe anlatım

Çevremde Dukan diyeti ile ciddi kilolar veren arkadaşlarım var zaman zaman başarı öykülerini sizlere aktarıyorum. Ciddiye aldığınızda başarılı sonuçlara ulaşacağınız  Dukan diyeti 4 evreden oluşuyor. Dukan diyet testi işte bu evreleri kaç gün süre ile yapacağınızı ve her evrede kaç kilo vereceğinizi belirliyor. Dukan testi yapmadan da diyete başlayabilirsiniz elbette ama bu test daha bilinçle hareket etmenize yardım ediyor. Maalesef dukan testi yapacağınız Türkçe bir site bulunmamakta ancak ben sizlere yardımcı olması için aşamaları Türkçe ve resimli anlatım yaptım. Umarım işinize yarar. Başarılar herkese :)

Dukan diyet testi için buraya tıklamanız yeterli