Türk Kahvesi İçerek 7 Günde 7 Kilo Zayıflayın

Sabaharı uyanmak için tercih ettiğimiz kahve, bizi uyandırmakla kalmıyor aynı zamanda metabolizmamızı hızlandırmaya yardımcı oluyor. Gün içerisinde alınan 100 mg kafein bizim fazladan 100 kalori kadar yakmamıza yardımcı oluyor. Kahvenin bu etkisinden faydalanarak 7 günde 7 kilo verebilirsiniz. Hızlı zayıflatan kahve diyeti detayları yazının devamında...

Kahve Diyeti Nasıl Yapılır?

1. Gün

Kahvaltı

1 fincan sade kahve

öğle

2 adet haşlanmış yumurta

Domates salatası

1 fincan sade kahve

Akşam

200 gram ızgara balık

Yeşillik salatası

2. Gün

Kahvaltı

1 fincan sade kahve

1 dilim tost ekmeği

Öğle

1 fincan sade kahve

200 gram ızgara balık

Yeşillik salatası

Akşam

200 gram haşlanmış dana eti

1 kase yağsız yoğurt

3. Gün

Kahvaltı

1 fincan sade kahve

1 dilim tost ekmeği

Öğle

1 adet haşlanmış rendelenmiş havuç

1 haşlanmış yumurta

1 fincan sade kahve

Akşam

2 adet yeşil elma

4. Gün

Kahvaltı

1 fincan sade kahve

Öğle

1 porsiyon çiğ sebze

2 yeşil elma

1 fincan sade kahve

Akşam

200 gram haşlanmış dana eti

Lahana salatası

5. Gün

Kahvaltı

1 haşlanmış havuç

2 yeşil elma

1 fincan sade kahve

Öğle

400 gram balık

200 gram domates suyu

Akşam

200 gram balık

Lahana salatası

6. Gün

Kahvaltı

1 fincan sade kahve

Öğle

1 Fincan sade kahve

200 gram tavuk fileto

Lahana salatası

Akşam

2 adet haşlanmış yumurta

Havuç salatası

7. Gün

Kahvaltı

1 Fincan sade kahve

Öğle

2 Yeşil elma

1 Fincan sade kahve

200 gram ızgara dana eti

Akşam

200 gram ızgara balık

Yeşillik salatası