Domates Diyeti - 3 Günde 3 Kilo

Sağlık açısından saymakla bitmez faydaları olan domates, sizi aynı zamanda forma sokuyor.  22 kalori olan orta boy bir domates, 0 yağ ve 1 gram protein içeriyor. A, C ve folik asit açısından zengin olan domates, antiosidanlar yönünden de zengindir. Kan şekeri seviyesini dengede tutan domatesten faydalanarak 3 günde 3 kilo verebilirsiniz. Domates Diyeti Listesi yazının devamında...

Domates Diyeti Nasıl Yapılır?

3 gün süren domates diyetinde birazdan size vereceğim listeyi her gün aynen tekrarlamanız gerekiyor.

Kahvaltıdan 2 saat önce

İçerisine kuru nane katılmış ve taze sıkılmış domates suyu

Kahvaltı

2 adet domates ve 1 adet biberden hazırladığınız salata. Yağ ve tuz eklemeyin.

Öğle

Domates, biber ve marul salatası

Ara

İçerisine kuru nane katılmış ve taze sıkılmış domates suyu

Akşam

Domates, marul ve biber salatası

Yatmadan

İçerisine kuru nane katılmış ve taze sıkılmış domates suyu